牙膏不能“促长牙”;饥饿可能会让人易怒;今日推荐:羊肚菌健脾祛湿汤

  原标题:牙膏不能“促长牙”;饥饿可能会让人易怒;今日推荐:羊肚菌健脾祛湿汤

  近来,市场上销售一些所谓宣称具有“促进幼儿长牙”“修补牙洞”“闭合牙缝”“稳固牙松动”,甚至“让牙齿再生”等功效的牙膏产品。口腔专家指出,牙膏不是药,不能治疗牙病,也不具有上述宣称的功效。人的一生仅拥有乳牙和恒牙两副牙齿,一般到12岁左右乳牙全部被恒牙替换,成为恒牙列。无论何种原因造成的恒牙脱落或损伤,都无法再生。没有科学证据表明,通过使用牙膏刷牙,就能对乳牙萌出产生影响,更不可能使恒牙脱落后再生。

  日常生活中,我们可能都体会过“饥饿成怒”(hangry,饥饿与愤怒的结合)的感受。近日,一项发表于PLOS ONE的新研究发现,饥饿的人确实会感到愤怒,而且易怒与饥饿具有强相关性。研究人员招募了64位来自中欧的成年人,并要求受试者在为期21天的试验内,记录他们的饥饿程度和情绪状态。他们需要通过智能手机应用程序,每天报告5次自己的情绪和饥饿程度,以便获得他们在家和工作地点等日常生活环境中的相关数据。

  结果显示,饥饿感与焦躁和愤怒这样强烈的情感,以及愉悦感缺乏有关,而且无论年龄、性别、BMI指数、饮食习惯和个人性格特征等因素,饥饿感所产生的影响都非常显著。研究还发现,每天24小时内不断波动的饥饿感和平均饥饿程度也与许多负面情绪相关。研究人员表示,这项研究有助于更全面理解日常生活中的饥饿感可能带来的情绪反应。

  羊肚菌(干品)6个,猪排骨300克,莲子30克,鲜淮山200克,芡实20克,薏米20克,红枣3枚,生姜5片,食盐适量。

  1. 所有食材洗净;羊肚菌用约50度热水浸泡备用;猪排骨斩件、焯水备用;鲜淮山去皮、切片,莲子、芡实、薏米洗净浸泡约30分钟备用。

  2. 所有食材放入锅内,加入适量清水,大火煮开、转小火煮2小时,调味即可。

  中医认为,肝之疏泄条达功用的发挥,有赖于脾胃的协助。羊肚菌,因形似羊肚而得名,能益脾胃,可化痰理气,搭配莲子、淮山、薏米等为广府家庭所熟知的健脾祛湿食材,借排骨提鲜,共熬一碗香味浓郁、口感清甜的养生靓汤。此款料理,能缓解疲劳倦怠、肢体困重、胸腹不适、胃纳不佳、大便溏泄等春令湿困常见不适,尤宜气虚、阳虚体质人群,大众也可保健食用。

  孕妇、口苦咽干、口气重、大便秘结、小便黄赤等湿热体质者不宜。鲜淮山去皮时应佩戴手套,干品也可入膳。